Depression Archive » DENKE-ANDERS-BLOG

Machen wir uns nichts vor: Die Grundlagen unseres Gehirns sind Schmerz und Leid!

Allgemein 20. März 2019 0

Wenn Du Dich mal zurückerinnerst, in Momenten der Freude, möchte ich Dich fragen, ob diese Freude vom Gehirn kam? Ich habe mir diese Frage gestellt, und musste feststellen, dass niemals Freude oder Positivität vom Gehirn her kamen. Tatsächlich sind Schmerz und Leid die Grundlage unseres Gehirns, und das wurde... Read more

10 der besten (internationalen) Bücher über positives Denken!

Bewusstsein 18. Februar 2019 0

Positives Denken ist keine theoretische Philosophie, sondern eine Lebensweise! Bücher darüber gibt es zur Genüge, und vielleicht denkst Du, “kenn’ ich eines, kenn’ ich alle!”, aber falsch gedacht! Mit dieser kleinen Auswahl beweise ich Dir, dass diese Einstellung keineswegs korrekt ist. Lass uns beginnen! 1. FLOW und Kreativität: Wie Sie... Read more

Bist Du depressiv? Finde es jetzt heraus, mit dem CES-D-Test!

Bewusstsein 13. Februar 2019 0

Wie deprimiert bin ich gerade? Wenn Du Dir diese Frage stellst, möchte ich, dass Du jetzt einen weit verbreiteten Depressions-Test machst, der von Lenore Radloff am Zentrum für epidemiologische Studien des National Institute of Mental Health entwickelt wurde. Dieser Test, genannt CES-D (Zentrum für epidemiologische Studien – Depression), deckt... Read more

9 Gründe warum das Leben stinkt!

Allgemein 19. Dezember 2018 0

Okay, ich gebe zu, das Wort ‘stinkt’ ist ziemlich heftig. Das Leben ist nicht völlig scheiße (hoffe ich). Und es stimmt, dass es nicht gut ist, sich auf das Negative zu konzentrieren. Aber die Wahrheit ist, dass..

Die dunkle Nacht der Seele: Was tun wenn wir am Boden zerstört sind?

Bewusstsein 15. Oktober 2018

Jedermann kann in eine Periode der Trauer, Schwermut und Herausforderung hineinrutschen. Tatsächlich gehört das zu diesem Leben dazu. Es kann ein Unglück geschehen, der Tod kommt ganz nahe an uns heran und wir verlieren vielleicht einen geliebten Menschen. Die dunkle Nacht der Seele “Ich weiß nicht, ob ich glücklich... Read more

Ein etwas anderer Blick auf Tabak!

New Science 19. Dezember 2017 0

|| Seit Millennien ist Tabak ein wichtiger Teil der Gesellschaft gewesen, und wurde oft zu feierlichen und medizinischen Zwecken verwendet. Die Tabakpflanze, Nicotiana tabacum, wurde seit etwa 6000 v. Chr. von den Indianern kultiviert, gekaut und geraucht. Und doch wissen wir alle heute, dass Zigaretten jedes Jahr für Millionen... Read more

Schon mal was vom zweiten Gehirn gehört?

New Science 3. September 2017 0

Unsere Welt ist doch viel größer und spannender, als wir mit unseren Augen erblicken können. Wenn wir könnten, dann könnten wir unsere eigenen Zellen wachsen, verwandeln und teilen sehen, aber auch erkennen, wie fremde Zellen in uns leben und etwas bilden, was die Wissenschaftler unser zweites Gehirn nennen. Es... Read more

Kann Yoga bei Depression helfen? Wissenschaft räumt ein!

New Science 9. August 2017 0

Leute, die unter Depression leiden, können auf Yoga als eine Ergänzung zu traditionellen Therapien achten. Die Praxis scheint, die Symptome der Störung zu verringern, nach Studien, die auf der 125. jährlichen Konvention der American Psychological Association vorgestellt wurden.

Wir haben durchschnittlich 50.000 Gedanken täglich, und 70% von ihnen sind negativ!

Bewusstsein 9. Februar 2017 0

Es ist geschätzt worden, dass wir irgendwo zwischen 35,000 bis 50,000 Gedanken pro Tag haben. Wenn Ihre Geisteshaltung vorwiegend negativ ist, stellen Sie sich vor, wie viele negative Gedanken Sie täglich erzeugen – Tausende und Abertausende. Eine der Eigenschaften der Depression ist das pessimistische Denken. Das negative Denken ist wirklich... Read more

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