Bist Du depressiv? Finde es jetzt heraus, mit dem CES-D-Test!

Wie deprimiert bin ich gerade?

Wenn Du Dir diese Frage stellst, möchte ich, dass Du jetzt einen weit verbreiteten Depressions-Test machst, der von Lenore Radloff am Zentrum für epidemiologische Studien des National Institute of Mental Health entwickelt wurde. Dieser Test, genannt CES-D (Zentrum für epidemiologische Studien – Depression), deckt alle Symptome der Depression ab. Klicke auf die Antwort, die am besten beschreibt, wie Du Dich in der letzten Woche gefühlt hast.

Eine Diagnose hängt von anderen Faktoren ab, z. B. wie lange Deine Symptome andauerten, und kann nur nach einem ausführlichen Gespräch mit einem Qualifizierten gestellt werden. Vielmehr gibt dieser Test einen genauen Hinweis auf das Niveau der depressiven Symptome.

Wenn Du einen Wert zwischen 0 und 9 erzieltest, befindest Du Dich in keinem depressiven Bereich. Mit einer Punktzahl von 10 bis 15 befindest Du Dich im leicht depressiven Bereich. und 16 bis 24 im mäßigen. Falls Du mehr als 24 Punkte erreicht hast, dann befindest Du Dich im kritischen Status, und bist möglicherweise deprimiert.

//Niluxx

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