Wie lautet das Geheimnis glücklicher Menschen? (happiness to go) Wie lautet das Geheimnis glücklicher Menschen? (happiness to go)
Viele Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, darauf zu warten, glücklich zu sein. Gibt es ein Geheimnis zum Glück? Und wenn ‚ja‘, wie lautet... Wie lautet das Geheimnis glücklicher Menschen? (happiness to go)

Viele Menschen verbringen ihr ganzes Leben damit, darauf zu warten, glücklich zu sein. Gibt es ein Geheimnis zum Glück? Und wenn ‚ja‘, wie lautet es? Wissenschaftler und Akademiker haben ganze Karrieren damit verbracht, herauszufinden, was Menschen glücklich macht. Aber verborgen in dunklen wissenschaftlichen Zeitschriften und Berichten ist ihre Forschung allzu häufig gewöhnlichen Leuten unzugänglich. Dr. David Niven destillierte wissenschaftliche Ergebnisse von mehr als eintausend der wichtigsten Studien über Glück und packte sie in sein Buch THE 100 SIMPLE SECRETS OF Happy People. Hier sind 11 seiner 100 wichtigsten Punkte für Dich!

Glaube nicht, dass Dein Leben keine Bestimmung hätte!

Bedenke, dass nichts dasselbe wäre, wenn Du nicht existieren würdest. Jeder Ort, an dem Du jemals warst und jeder, mit dem Du je gesprochen hast, wären ohne Dich anders.

Vergiss nicht, wo Du herkommst!

Denke mal darüber nach, und feiere Deine ethnische Zugehörigkeit. Und dann, wenn Du fertig bist, feiere noch einmal!! Oft fühlen wir uns verloren in einer riesigen und komplexen Welt. Es ist ein großer Trost, unser ethnisches Erbe zu kennen. Es gibt uns eine Geschichte, ein Gefühl von Ort, eine Einzigartigkeit, die bleibt, egal was um uns herum passiert.

Tu was Du sagst!

Nichts tötet Fortschritt oder stumpft Begeisterung mehr ab als jemand, der spricht aber es nie durchzieht. Es ist im Leben ganz allgemein wichtig, entschlossen zu bleiben und das durchzuziehen was man sagt!

“Glück ist, wenn das, was Du denkst, was Du sagst und was Du tust, in Harmonie sind.” – Mahatma Gandhi

Denke nicht „Was wäre wenn..?“

Deine Zeit damit zu verbringen, sich vorzustellen, was wäre, wenn Du eine kleine Sache, eine kleine Entscheidung im Leben hättest anders gemacht, ist kontraproduktiv und macht unglücklich.

“Das erste Rezept für Glück ist, lange Meditationen über die Vergangenheit zu vermeiden.” – Andre Maurois

Kleine Dinge haben große Bedeutung!

Wir Menschen quellen nicht auf wie ein Kugelfisch, oder ändern unsere Farbe wie Chamäleons. Unsere Reaktionen werden in subtileren Äußerungen, Stimmlagen und Körpersprache gesehen. Kleine Dinge – der Ton Deiner Stimme, die genauen Worte, die Du benutzt, wenn Du sonst gewöhnliche Ereignisse durchläufst – kommunizieren Volumen.

Lass Dein Leben nicht von einem Element abhängen!

Dein Leben besteht aus vielen verschiedenen Facetten. Konzentriere Dich nicht auf ein Aspekt Deines Lebens, so dass Du kein Vergnügen haben wirst, wenn dieser eine Bereich ungeklärt ist. Es kann alles werden, woran Du denkst, und es kann Deinen Genuss von allem anderen dämpfen – Dinge, die Du sonst lieben würdest.

Denke konkret!

Wir müssen im Stande sein, unseren Fortschritt zu messen, zu wissen, dass sich Dinge verbessern. Wir können kein abstraktes Ziel erreichen, weil wir niemals sicher sein werden, ob wir fertig sind oder nicht.

Akzeptiere kein Fernsehbild von der Welt!

Schaue fern, egal ob es sich um Nachrichten oder eine Prime-Time-Show handelt, und Du wirst unweigerlich zu dem Schluss kommen, dass praktisch jeder entweder sehr reich ist oder kurz davor steht, einen schrecklichen, blutigen Tod zu sterben. Diese Bilder betreffen uns mehr als wir wissen. Wir befürchten, dass uns die schrecklichen Ereignisse im Fernsehen passieren werden, und wir sind frustriert, dass der nahezu universelle Reichtum, den wir im Fernsehen sehen, uns noch nicht erreicht hat. Trenne das, was Du siehst, von dem was real ist.

Ignoriere keinen Teil Deines Lebens!

Wir sind glücklicher, wenn alle Teile unseres Lebens in guter Verfassung sind, als wenn ein Bereich, der uns wichtig ist, perfekt ist und alles andere auseinander fällt.

Glaube an die ultimative Gerechtigkeit!

Dass es viele Probleme auf der Welt gibt, ist für jeden offensichtlich, aber, wir finden Trost mit der Vorstellung, dass schließlich das Gute vorherrschen wird. Egal, ob Du Dich auf das Strafjustizsystem oder ein spirituelles System konzentrierst, erkenne, dass diejenigen mit der großen Klappe und die der Welt Unrecht getan haben, irgendwann einen gewissen Preis zahlen werden.

Wisse was Dich glücklich und traurig macht!

Leute fühlen sich schlechter wenn sie unglücklich sind, haben aber keine Ahnung warum. Im Umgang mit unseren eigenen Emotionen und Lebenszufriedenheit müssen wir ein Wissenschaftler sein. Wir müssen Muster bemerken. Jene, die sich inmitten zufälliger Ereignisse existieren lassen.

Abschließendes.

Große unbeantwortete Fragen plagen uns, Jahrhundert nach Jahrhundert. Warum sind wir hier? Was sollen wir machen? Ist das alles wichtig? Antworten auf diese Fragen sind so schwer zu bekommen, weil die Wahrheit nicht in jemand anderem liegt, sondern in Dir.

– DENKE-ANDERS-BLOG –

Quelle: Dr. David Niven, THE 100 SIMPLE SECRETS OF Happy People





tag: Glück, Glück

  • Anonymous

    23. April 2018 #1 Author

    Mahatma Pech, Mahatma Glück….Mahatma Gandhi

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